首、肩が疲れやすい方はもしかしたら…
本日も患者様のご来院ありがとうございます！！
今日は寝違えについてです！！
皆さん、寝違えた事はあるでしょうか？
私は学生の頃に一度だけ、首が回らなくなった経験があります(^^)
その時は若くて、何も知らなかったので、強引に首を反対側に回して、回るようになったのですが、皆さんは強引にやってしまうと首を痛めてしまうので、絶対にやらないで下さいね(^^ゞ
寝違えとは睡眠時の姿勢が問題で筋肉が固まってしまい、痛みや首が回らなくなると言った事です。
原因は殆どの場合、睡眠不足や過労でよって、首を無意識に動かせなくなって起こる場合が多いです！！
そんな時にどうやって首を治していくかというと、軽度の場合は首を温めるだけで大丈夫です。
よくあるのが、シップしたけど治らなかったということです。シップは痛みや炎症には効きますが、固まった筋肉をほぐすには効果がないので、首に熱がある場合以外は使用するのはやめましょう！！
温めて治らない場合は当院にご来院ください！！
固まった筋肉をほぐす、指圧治療。不自然な姿勢が続く事によって起こる骨の歪みを元に戻す、矯正治療。炎症や痛みに即効性のある特別電波治療を組み合わせて、即効で寝違えを治していきます(^^)
皆さん、もし、寝違えた場合はご自分で温めて、それでも改善されない場合はいつでもご相談下さい(^^)
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