寝違えにも鍼灸治療\(^o^)/ | くるめ接骨院|首・肩の痛み、腰痛、交通事故なら久留米市で一番

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寝違えにも鍼灸治療\(^o^)/

 

皆様こんにちは! 福岡県久留米市 接骨院・整骨院の  口コミサイトNo.1の交通事故専門院 くるめ接骨院・整体院・くるめ鍼灸院 JR久留米院濱田です。

本日も患者様のご来院ありがとうございます(*^_^*)

今日も寝違えの方がご来院されたので、寝違えについてです!!

寝違えは寝ているときに無意識に寝返りが出来ずに首に負担が掛かり、そのまま筋肉が固まってしまうことで首が回らなくなるといわれていますが、

皆さん、最近は寒さが強くなってきたので筋肉が固まりやすく、寝違えになりやすくなっているのではないかと思います。

この場合は身体を温めてから寝た方が良いので、寝る前にお風呂につかるようにしましょう(●^o^●)

お風呂にはいる時間は早すぎても身体が芯まで温まらないし、長すぎても身体が疲れてしまい明日に疲れを残すことになります。

ベストは15分くらいと言われていますので、そのくらいの時間を目安にしてしっかり身体を温めてからお休みください!!

その他で寝違えになりやすい方は交感神経優位の方です!!

 

交感神経とは起きてるときに使う神経で寝ているときに身体を休める副交感神経と合わせて自律神経といいますが、

仕事を長時間やりすぎてしまったり、ストレスを溜めこんでしまっている方などは交感神経が活発になりすぎてしまい、身体が休めなくなります。

そんな状態が続くと筋肉も常に力が入っている状態になりますので、首の筋肉も固まりやすいのです。

そんな方は休むのが一番良いのですが、それが難しいのであれば、お灸の治療を進めております(^u^)

お灸は神経近くの血流を良くし、バランスを整えてくれるので、当院独自のアロマ鍼灸でリラックス効果を高めて治療を行うと効果は抜群ですよ\(^o^)/

11月30日(金)のハロウィーンイベントで鍼灸無料体験会を行いますので気になる方はこの機会にぜひご来院ください!!!

 

ハロウィーンイベントまであと、3日!!! 鍼灸無料体験会ご予約受付中です\(^o^)/ 久留米市のくるめ接骨院・整体院・鍼灸院は365日対応の交通事故専門フリーダイヤルをご用意しております!   365日交通事故の専門スタッフがすぐにご対応させて頂きますので、お気軽にお電話下さい! 『交通事故の治療と言えばもちろんくるめ接骨院・整体院・鍼灸院まで!』ご相談下さい! 交通事故専門院はJR久留米駅から徒歩1分の くるめ接骨院・整体院・鍼灸院JR久留米院と 専門フリーダイヤル 0800-500-4976 (365日 交通事故専門アドバイザー濵田が対応致します!)   交通事故専門院は西鉄久留米駅から徒歩30秒  くるめ接骨院・整体院・鍼灸院西鉄久留米院へご相談下さい! 専門フリーダイヤル 0800-300-4976 (365日 交通事故専門アドバイザー山田が対応致します!) 久留米市で交通事故治療にお困りの方は是非、当院までお気軽にご相談ください! 久留米市内の病院や整形外科からの転院OK!です

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