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首コリ・肩コリの方に必見!!

皆様こんにちは!! 福岡県久留米市 接骨院・整骨院の  口コミサイトNo.1の交通事故専門院 くるめ接骨院・整体院・鍼灸院の金子です

皆様こんにちは(*^^*)

今回は首や肩コリ解除法についてです(*^ω^*)

新規の患者さんや既存の患者さんで身体の状態を見させて頂き、そのか中でも多く言われているのが…

首コリ肩コリがほとんどヮ(゜д゜)ォ!

やはり誰しもが症状を改善したいと思いますよね!!

そんな時には、筋肉の奥深くまで浸透する電波治療がオススメ!!

IMG_1867

筋肉が硬くなっている部分に特殊な電気を流し筋肉の伸び縮みさせてくれます(^O^)

また、その他にも筋肉を伸び縮みをすることにより血液の循環が良くなっていきます♪

その他にも首コリや肩コリを解消させる運動が!!

例えば、お家で簡単に出来る運動がありますよ(≧∇≦)

まずタオルを肩幅よりも少し広めくらいでタオルのハジをこのように持ちます!

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そこから、バンザイをする様に腕を上げてゆっくりと肘を下に下げるように降ろしていきます!

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この時に注意をするのは肩甲骨!!
まず、肩甲骨と肩甲骨の間に棒がある事をイメージしながらその棒をしっかり肩甲骨でギュッと挟む様にして行います(´∇`)

最後にゆっくりと肘を伸ばしながらバンザイの状態していきます◝(⑅•ᴗ•⑅)◜

これを1日5回を2セット行うだけ(*^ω^*)o

とても簡単で誰にでも出来るので是非やってみてください☆

ちなみに、お風呂に上がりなどにする事で肩の筋肉が緩み更に運動がしやすくなりますよ(^▽^)o

また、この肩甲骨運動と電波治療や猫背矯正治療を一緒にやると更には効果的はバツグン!!

 

また、西鉄久留米院には提携の駐車場がない為、近くのコインパーキングに駐車して頂きご来院された際に駐車券のご提示を宜しくお願い致します♪

駅前のセブンイレブンに近辺にある小野眼科さんの前から撮影しました(#^.^#)

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院の一階には看板のぼりを置いていますのでこれを目印に( *´艸`)

また、ニューフタマタビルの3階になりますのでエレベーターをご利用ください(^^♪

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ダイエットに興味がある方はこち

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