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辛い肩こりを改善(^_-)-☆

皆様こんにちは!! 福岡県久留米市 接骨院・整骨院の  口コミサイトNo.1の交通事故専門院 くるめ接骨院・整体院・鍼灸院の佐藤です!!


 本日もご来院ありがとうございますm(__)m


今月注目の治療

親子割」も大好評です(^_-)-☆

すごく大好評ですのでご予約はお早めにお願い致しますm(__)m

 

今回のテーマは

『肩こり改善』についてです(*^-^*)

2月も半分が終わりましたね(´∀*)

 

先週と比べ日中の気温も上がり、太陽の当たるところではポカポカと🌸春🌸の季節を感じ始めました(=´∀)

 

しかし、まだまだ朝晩は寒く体調の崩しやすい季節です🤒

 

インフルエンザも大流行しています!!!

 

手洗いうがいビタミンCなどを取り予防しましょう!

 

また、寒いと肩周りの筋肉も硬くなり痛みやコリにもつながります!

 

肩こりや痛みでお悩みの皆さんにとっておきの方法をご紹介します!(^^)!

 

今回はゴムチューブを使います!

ゴムチューブのない方はタオルでも大丈夫です(^_-)-☆

 

ゴムチューブを体の上に持ってきます!



そのゴムチューブを外側に開きます!



そしてまた最初の位置に戻します!

この運動を15回から20回しましょう!

 

少しレベルを上げたバージョンは・・・

体の上のゴムチューブを



体の後ろを通して下の位置まで動かします!



この運動は肩を大きく動かすため痛みのある方は無理をしないようにしましょう('ω')ノ

 

JR院には広~い駐車場があります (^u^)

場所は……ブリヂストン通りの『梅の花』の隣です!!!



駐車できます!!!

『三井のリパーク』の隣に

駐車できます!!!



広々したスペースなので

運転が苦手な方でも大丈夫!!(^u^)

余裕をもって駐車できますよ(^u^)

お越しの際はこちらに駐車してください!!!

最後にお知らせです!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエットに興味がある方はこち

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