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簡単に出来ます!(^^)!

皆様こんにちは!! 福岡県久留米市 接骨院・整骨院の  口コミサイトNo.1の交通事故専門院 くるめ接骨院・整体院・鍼灸院の佐藤です!!


 

 本日もご来院ありがとうございますm(__)m


今月注目の治療

親子割」も大好評です(^_-)-☆

すごく大好評ですのでご予約はお早めにお願い致しますm(__)m

 

今回のテーマは

『ゴムチューブトレーニング(*^^)v』

についてです(*^-^*)

 

早いものでもうすぐ2月も終わりに近づいています('ω')

 

寒かった❅冬❅から🌸🌸へと季節も変わってきています( *´艸`)

 

しかし、くるめ接骨院では1年中真夏のように院内は🔥熱男・熱女🔥によって毎日元気いっぱい盛り上がっています(*^▽^*)

 

 

本日はゴムチューブによるトレーニングをご紹介いたします!

 

チューブをやや下にセットします!

そのチューブを横に引っ張ると三角筋(肩周りの筋肉)・広背筋(背中の筋肉)などのトレーニングになります!



また、肩と同じ位置にすると

三角筋・広背筋だけでなく大胸筋(胸の筋肉)・僧帽筋(肩・首・背中の筋肉)を鍛えることが出来ます!



※ゴムチューブは自分にあった強さにしましょう!強すぎると逆に筋肉を傷めてしまうので気を付けましょう!

 

JR院には広~い駐車場があります (^u^)

場所は……ブリヂストン通りの『梅の花』の隣です!!!



駐車できます!!!

『三井のリパーク』の隣に

駐車できます!!!



広々したスペースなので

運転が苦手な方でも大丈夫!!(^u^)

余裕をもって駐車できますよ(^u^)

お越しの際はこちらに駐車してください!!!

最後にお知らせです!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエットに興味がある方はこち

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