あの辛い頭痛について
皆様こんにちは！！
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院 西鉄院の古川です(≧▽≦)
今回は、『頭痛』についての紹介です!(^^)!
ただ『頭痛』といってもいろんなタイプの頭痛がありますが、
その中でも、最も多い【筋緊張性頭痛】について紹介いたします(≧▽≦)
この【筋緊張性頭痛】は、
「頭の全体を鉢巻のようなもので締め付けられるような痛み」で
ストレスや
前かがみの姿勢、
睡眠不足、
目の疲れ、
肩や首の慢性的なコリ、
歯の食いしばりなどの様々な原因がございます( ﾟДﾟ)
この頭痛の痛みに関しては、
その時だけではなく長時間続いてしまいます(;´Д｀)
しかし実際の所、
この『頭痛』を「いつものことだ」と判断し、
そのままにしてしまう方が多いです(>_<)
そのままにしておくと、
『慢性化』してしまう可能性が高くなってしまいます(T_T)
この『頭痛』をケアする方法としては、
・ストレスを解消させる
・日頃からの姿勢を気をつける
・同じ姿勢を長時間続けないようにする
・軽い運動をする などがありますヾ(≧▽≦)ﾉ
さらに当院では、
自分の姿勢を整えつつ、
肩や首の緊張を取り除くための《猫背矯正治療》や
体をリラックスさせつつ、
血液のめぐりを整えるための《鍼灸治療》
がございます(#^.^#)
もし、頭痛でお悩みの方が友達や身近にいらっしゃいましたら、
是非当院に足をお運びください(∩´∀｀)∩
