肩こり‼‼ ~解消法☺~ | くるめ接骨院|首・肩の痛み、腰痛、交通事故なら久留米市で一番

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肩こり‼‼ ~解消法☺~

皆様こんにちは‼


くるめ接骨院・整体院・鍼灸院


西鉄久留米院の木下です(^^)


 

 

本日も多くの方々にご来院頂き、ありがとうございます☺☺

皆様、体調はいかがでしょうか?

本日もスポーツ外傷を得意とする木下の楽しいブログの時間がやって参りました(^_-)-☆

 

 

本日のテーマは、日頃から悩まされることが多い、、、、

【肩こり】についてです。

皆様も一度は経験した事があるではないでしょうか❔❔

そんな【肩こり】の原因、解消法について、木下が本日解説しちゃいます☺☺

本日も少しの間、お付き合い宜しくお願い致します(^^♪

 

 

≪肩こりの症状はさまざま‼‼≫

・いつも肩が重い、肩がこる

・手が重く感じる

・首から肩にかけて痛む

・夕方になると肩がパンパン

・首を動かすと痛む、突っ張る

など手から肩・首の症状が主に出てきます。

もっと症状がひどくなると、、、、

・最近頭痛がひどい

・最近目が疲れやすい

・肩だけじゃなくて最近腰もきつい、腰がだるい

などさまざな症状で悩まされる事が多くなります💦💦💦

 

 

≪肩こりの原因≫

肩こりの原因はさまざまですが、、、

一番多いと感じているのは

【姿勢の乱れ】です。

特に【猫背姿勢】です。

猫背の原因は、パソコンやスマホの使用頻度が非常に多くなった現代では、そのパソコン、スマホを使用する姿勢こそが猫背姿勢の引き金であり、現在猫背姿勢で悩まされ、当院に来院される方が多くなっています。



 

正常な背骨はS字カーブをしており、重たい頭や自分の体重を背骨でしっかり支える事が出来るような構造になっています。



猫背になると、そのS字カーブが崩れ、正常とは異なるカーブを描くようになります。



猫背では、、、

・顔(アゴ)が前に出る

・肩(肩甲骨)が前に出る

・背中が丸くなる

・お腹がポッコリする

などの特徴的な姿勢や変化が出てきます。



 

背骨のS字カーブが乱れる事で背骨が支えている

【頭、肩(肩甲骨)】の位置がズレます。

ズレた自分の頭、肩(肩甲骨)を筋肉が背骨のかわりに必死に支え、バランスを維持しようとします。

その結果生じるのが、、、

【肩こり】です。



 

 

≪肩こりの解消法≫

肩こりを解消する方法は、、、

背骨のS字カーブを正常に戻す事☞『姿勢の改善』です。

つまり、、、、猫背姿勢の改善なのです‼‼

 

 

え?猫背って治るの?どこで?

っと思った方‼‼

大丈夫です☺☺治りますよ☺☺

【くるめ接骨院】で。

当院は『姿勢矯正専門院』です。



当院自慢の【猫背矯正】で姿勢を改善して

長年悩まされている【肩こり】とお別れしませんか?

くるめ接骨院でお待ちしております☺☺☺

 

 

 

スポーツ外傷はお任せ!!

西鉄久留米院 木下でした。

次回もお楽しみに☺

 

 

 

 

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