【肩こり】にはここ！！
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院の竹内です。
今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイム❤です。
皆さんもよく悩まされている、【肩こり】
デスクワークや長時間の運転などで同じ姿勢を続けることにより筋肉が固くなってしまったり
寒さなどで血行不良が起こり筋肉が固くなってしまったり
眼精疲労からの肩こりであったりと理由は様々・・・
そんな時には片頭点というツボがおススメ！！
薬指の第二関節にあるツボなんですが、ここは三焦経という経絡が通っているんです！！
この経絡は薬指の先端から始まり、手の甲から前腕を通って肩の周りを通ります。
また、肩から首、耳の周りから眉毛の外側へと繋がっているんです。
そこで、このライン上は自律神経を整えたり、耳鳴りや、肩こりや、片頭痛や、寝違いに効くツボがたくさん！！
その中の一つである片頭点 または 肩こり点
ここをギュギュっとマッサージをするととっても効果がバツグン！！
意外と、痛い方も多いツボでもあります( ´艸｀)
そんな方には、お灸がもっと効果的！！
このツボにぽつっと置くだけで、痛みが軽減しちゃうんです！
セルフケアでもできるので、竹内おススメのツボです(o^―^o)ﾆｺ
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした😘🎉
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