大人ニキビ パート2 | くるめ接骨院|首・肩の痛み、腰痛、交通事故なら久留米市で一番

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大人ニキビ パート2

皆様こんにちは!!


くるめ接骨院整体院鍼灸院諏訪野院


竹内です😆✌️


 

今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)

今日も楽しいブログタイムです。

 

最近、くるめ接骨院に来られる患者様で多いのが、

大人ニキビ第2弾‼️

 

原因は睡眠不足疲労ストレス皮脂のトラブルなどなど

便秘がちな人や胃腸の働きの弱い人はとくに要注意⚠️‼️

 

特に、頰のニキビは太りすぎ。

口のまわりは胃腸トラブル。

こめかみから額にかけては内臓機能低下に注意してください☝️

 

今回はセルフケアできるツボを紹介したいと思います👍🏻✨

合谷】(ごうこく)

 

手の甲側にあって、

親指と人差し指を大きく開いたときに

親指と人差し指の2つの骨が合わさるところにできるくぼみ部分

 

反対側の手の親指で手首側に向かって押すようにすると、

痛いけど気持ちいいと感じるスポットがあります。

 

息を吐きながらリズミカルに1、2、3と押し、4で離すようにしてマッサージします。

合谷は万能のツボともいわれ、新陳代謝を活発にしてくれます。

あまり目立たずにできるので仕事中でもOK。

 

また、コリスポットを貼ってみるのもgood


ホント、鍼灸治療って便利

コリスポットは日中に貼っていても肌色のシールだから、

 

あまり目立たないしとっても便利なんです

 



当院で販売もしているので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい

 

女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・

竹内でした

 

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