梅雨時期のセルフケア☔️ | くるめ接骨院|首・肩の痛み、腰痛、交通事故なら久留米市で一番

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梅雨時期のセルフケア☔️

 

皆さん、こんにちは🌼🌼

くるめ接骨院・鍼灸院・整体院・西鉄久留米院

松永です(丿^ω^ヽ)🌟

 

皆さん、6月に入りましたね☔️⚡️

もうすぐで北部九州も梅雨に入ろうとしています😹💦

雨の日が続くと体がだるくなったり気圧の変化で頭痛に悩む方が

多く見られると思いますが、、、、

 

そんな方に今日は、とっておきのツボをご紹介したいと思います🙎‍♀️👍

 

 

①内関(ないかん)

《場所》手首の内側にあるシワから指3本分、肘の方へ

さかのぼったあたりに『内関』というツボがあります🥺💕



《症状》平衡感覚を正常にする働きがあります。

天気の変わり目に頭痛やめまい・ふらつきを感じる人は

おススメのツボです😖✌️

※このツボは、もともと乗り物酔いに効くツボです。

 

②足三里(あしさんり)

《場所》膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみに人差し指を置き

指幅4本そろえて小指があたっているところにあります✨



《症状》倦怠感・足のだるさ・気血の巡りを良くするツボです!!

 

 

この上記のツボをただ指で刺激してあげるだけではなく、

お灸で熱の刺激を入れることもおススメです🙌

熱の刺激を体内にいれることで、湿気を飛ばす作用が働きます。

そうすることにより、梅雨時期のからだのだるさが軽減することも

あります( ✌︎'ω')✌︎

お灸は、近くのドラッグストアに売ってあります!!



皆さん、ぜひ手にとってみて自宅でセルフケアをしてみましょう☺️💕

 

また、西鉄久留米院には鍼灸のスペシャリストがいらっしゃいます✨

分からないことがありましたらお気軽にご相談ください( ´ ▽ ` )

 

 

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