目の周りが黒ずむ方にオススメのツボ
皆様こんにちは！！
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院
竹内です
今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイムです。
今日は、疲れた顔になってしまう目の下にできるクマについて
世の中の女性の3人に1人が悩んでいると言われているクマ
元々、目元の皮膚は非常に薄く、皮脂腺も少ないため
乾燥しやすい上に神経も過敏で毛細血管もたくさん
またまばたたきなどで、負担のかかる場所のため
加齢が目元に出やすいんです
そしてクマには
1 黒クマ
2 青クマ
3 赤クマ
4 茶クマ
と4つの種類があるのはご存知でしたか
種類によってケアの仕方が変わってくるので
まずは自分のクマの種類がどれかを知ることが大切です
今回は東洋医学的にクマ＝腎精不足タイプを説明します‼️
1 睡眠不足や生活リズムが乱れてる方
2 目の周りが黒ずんでいる
3 たるみやシワが気になる
4 製薬減退、膝や腰のだるさがある方
この4つが当てはまるあなたは腎精不足タイプのクマタイプ
そんなあなたにオススメのツボは「湧泉」
足の指を曲げたとき、足の裏にできるくぼみにあるツボ。
生命エネルギーの源である「腎」の機能を強化。
下半身のだるさを取り、
体全体をエネルギッシュにする作用があります。
両手親指をかさねて、気持ちいいと感じる程度の力で押します。
かかととアキレス腱をよくつまんでもみほぐし、
最後に足首をぐるぐると回すとgood
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした
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