腸○筋
皆様こんにちは！！
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院 JR院の
如法寺です(≧▽≦)
皆さんこんばんは🌙
本日も沢山のご来院ありがとうございました🌟
皆さん突然ですが………
『腸腰筋』はご存知ですか❓❓
『腸腰筋』は腸骨筋と大腰筋からなるとても重要は筋肉です🌟
腸腰筋が衰えると……こんな症状が……
⚠骨盤が後ろに傾き下腹が出てポッコリお腹に💦
⚠腸の運動が衰え、腰回りの贅肉が付きやすくなる💦
⚠お尻が垂れてくる💦
⚠上半身と下半身をつなぐ大事な筋肉なので弱くなると体を支えることができず
猫背になってしまう💦
など様々なデメリットが出てきます💦
腸腰筋を鍛えると
ダイエット効果や、便秘解消、腸のトラブル全般
高齢者などの転倒予防にも良いとされています🌟
スポーツ外傷・障害もお任せください
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みなさんくるめ接骨院で心も身体も癒しましょう
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